Si llegaste hasta aquí, es porque a lo mejor estás embarazada, tienes alguien en tu círculo cercano que lo está o eres el afortunado nuevo papá. Para empezar, es fundamental que sepas la importancia de llevar una dieta saludable, para obtener de esta forma todas las vitaminas y minerales necesarios para el correcto desarrollo de tu bebe; sin embargo, no siempre se pueden suplir todos estos nutrientes y las vitaminas prenatales pueden ayudarte.
¿Prenatales?
Generalmente, las vitaminas prenatales contienen más ácido fólico y hierro que un multivitamínico tradicional, la razón es que el ácido fólico ayudará a prevenir defectos en el cerebro y médula espinal y el hierro estimulará el crecimiento y desarrollo del bebe.
Lo ideal es comenzar a tomar vitaminas en lo posible desde antes de la concepción, de lo contrario, tan pronto lo sepas. Dichas vitaminas son un complemento, no un sustituto.
Aquí está un listado de las vitaminas que más necesita una mujer en estado de embarazo:
- Ácido fólico
- Hierro
- Calcio
- Vitamina E
- Vitamina A
- Vitamina B (B2, B6 y B12)
- Vitamina C
- Vitamina D
- Magnesio
- Yodo
Sabemos la importancia de esta etapa en la vida de cualquier mujer, el miedo que puede surgir, por eso queremos ofrecer los mejores productos:
Prenatal Nutrients: Esta fórmula de Solgar proporciona una combinación equilibrada de nutrientes como el calcio, el hierro, el ácido y fólico potentes antioxidantes, vitaminas C y E y beta-caroteno.
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P-Natal with DHA: Este producto de Healthy America contiene vitamina A palmitato, vitamina D3, vitamina E, ácido ascórbico, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, ácido fólico, vitamina B12, hierro, calcio, óxido de zinc y DHA.
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Ácido Fólico: Protege al bebe de deformaciones congénitas y fortalece el crecimiento. De la marca Good´n Natural.
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Para aquellas mamitas vanidosas, el aceite natural del embarazo será una excelente opción, con vitamina E, evita las estrías y da nueva vida a la piel después del embarazo. Link: https://www.misvitaminas.com.co/aceite-del-embarazo-240-ml
Esperamos haya sido de tu agrado este breve resumen, recuerda consultar siempre a tu médico/ginecólogo.
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