B12 1000 mcg Now 100 Pastillas

La vitamina B-12 (cianocobalamina) es una vitamina soluble en agua necesaria para el mantenimiento de un sistema nervioso saludable y para la producción de energía a partir de grasas y proteínas.* La vitamina B-12 también es esencial para la síntesis de ADN durante la división celular y por lo tanto es especialmente importante para las células que se multiplican rápidamente, como las células sanguíneas.* Además, la ingesta adecuada de vitamina B-12, junto con ácido fólico y vitamina B-6, es fundamental para la conversión de homocisteína en metionina, lo que respalda un sistema cardiovascular saludable. sistema.* Mientras que B-12 se almacena en el hígado, las fuentes dietéticas son de origen animal únicamente (carne y lácteos). Por lo tanto, la suplementación con B-12 puede ser especialmente importante para los vegetarianos estrictos.

De la FDA: "Como parte de una dieta bien balanceada baja en grasas saturadas y colesterol, la vitamina B12 puede reducir el riesgo de enfermedad vascular. La FDA evaluó la afirmación anterior y encontró que, si bien se sabe que las dietas bajas en grasas saturadas la grasa y el colesterol reducen el riesgo de enfermedad cardíaca y otras enfermedades vasculares, la evidencia que respalda la afirmación anterior no es concluyente".