¿DEBILIDAD Y CANSANCIO? RECOMENDACIONES

23 | 03 | 2017
¿DEBILIDAD Y CANSANCIO? RECOMENDACIONES

Para empezar, queremos aclararte que debilidad no es lo mismo que fatiga, ya que suele confundirse a menudo. La primera es esa falta de fuerza física, aquella sensación de necesitar esfuerzo adicional para mover por ejemplo tus brazos o piernas. La fatiga por su parte, es agotamiento, esa necesidad de descansar al faltarte energía, por ejemplo, cuando trabajas demasiado, duermes mal, entre otras.

Algunas causas de la fatiga pueden ser:

  • Deficiencia de hierro
  • Trastornos del sueño
  • Glándula tiroides
  • Consumo abusivo de alcohol y drogas
  • Medicamentos (sedantes, antidepresivos…)

Nos importas, por eso hicimos un listado de consejos para reducir la fatiga:

  • Dormir bien
  • Eliminar situaciones estresantes
  • Manejar de forma adecuada los horarios laborales
  • Consumir una dieta saludable
  • Realizar ejercicio de forma regular
  • Consumir multivitamínicos como suplemento

Te recomendamos contactar a tu médico si presentas mareo, visión borrosa, cambios de peso repentinos, dolor de cabeza frecuente, estreñimiento, insomnio o depresión.

Si te identificas con lo que has leído, te alegrará saber que Mis Vitaminas tiene una serie de productos indicados para mejorar esta condición:


Energyton: Del laboratorio Healthy America, especialmente indicado para fatiga persistente.

Link: https://www.misvitaminas.com.co/energyton-60-softgels-healthy-america


Alive: Nuevamente, Healthy America trae un producto a base de ginseng y ginkgo biloba que mejora la energía y vitalidad del organismo.

Link: https://www.misvitaminas.com.co/alive-standardized-ginseng-con-ginkgo-biloba-healthy-america


Neurozin: Regula las funciones nerviosas, cardiacas y musculares. Regenerador cerebral, ayuda a mejorar la concentración.

Link: https://www.misvitaminas.com.co/neurozin-caja-por-dos-frascos-de-100-ml-liufenping


Vita Green: Este multivitamínico de Medical Green ayuda a mejorar estados de agotamiento y debilidad.

Link: https://www.misvitaminas.com.co/vita-green-multivitaminico-y-multimineral-medical-green

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