El potasio es un mineral intracelular muy importante y responsable de regulación de la distribución del agua en el cuerpo. Puede ser importante para la actividad del corazón asi como para la excitabilidad normal de los músculos y nervios. También es necesario para la activación de muchas enzimas.
Más del 98% del potasio en el cuerpo está dentro de las células, lo que muestra como de importante es el mineral para nuestra salud.
El equilibrio entre los dos minerales, potasio y sodio, es un requisito previo para el correcto contenido de agua de las células, así como para la regulación de muchos procesos fisiológicos en el cuerpo.
